✕
✕
✕

Recent Articles By Lara Nguyen

Vitality

การวิ่งในเมือง: เคล็ดลับสำหรับนักวิ่งในเมืองในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

เมษายน 12, 2024
Vitality

การออกกำลังกายที่บ้าน: สร้างพื้นที่ออกกำลังกายส่วนตัวด้วยงบประมาณ

เมษายน 12, 2024
Vitality

พระราชบัญญัติการทรงตัว: วิธีผสมผสานการฝึกคาร์ดิโอและความแข็งแกร่ง

เมษายน 12, 2024
Alchemy

บทบาทของน้ำมันหอมระเหยต่อสุขภาพแบบองค์รวม

เมษายน 12, 2024
Alchemy

การฝังเข็ม 101: สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเซสชั่นแรกของคุณ

เมษายน 12, 2024
Vibe

แฟชั่นพบกับฟังก์ชัน: การเพิ่มขึ้นของนักกีฬาในเอเชีย

เมษายน 12, 2024
Vibe

เทศกาลแห่งสุขภาพที่เพิ่มขึ้นในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

เมษายน 12, 2024
Vitality

จากจานสู่การแสดง: การรับประทานอาหารที่เหมาะสมสำหรับไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง

เมษายน 19, 2024
Vitality

การปีนบันได: การออกกำลังกายในเมืองที่ปฏิวัติการออกกำลังกายในเมือง

พฤษภาคม 3, 2024
Mind

การสร้างเครือข่ายสนับสนุน: เคล็ดลับสำหรับผู้หญิงยุคใหม่

พฤษภาคม 3, 2024
Mind

แอพการทำสมาธิ: อันไหนที่เหมาะกับคุณ?

พฤษภาคม 3, 2024
Mind

การมีสติสำหรับผู้เริ่มต้น: คำแนะนำง่ายๆ ในการเริ่มต้นฝึกฝน

กรกฎาคม 9, 2024
Mind

ศาสตร์แห่งความสุข: วิธีปลูกฝังกรอบความคิดเชิงบวก

กรกฎาคม 9, 2024
Mind

การเอาชนะความวิตกกังวล: เทคนิคที่มีประสิทธิภาพเพื่อจิตใจที่สงบยิ่งขึ้น

กรกฎาคม 9, 2024
Mind

พลังแห่งการทำสมาธิ: การฝึกประจำวันสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร

กรกฎาคม 9, 2024
Mind

ความยืดหยุ่นของระบบประสาท: วิธีสร้างสมองใหม่เพื่อความยืดหยุ่นที่มากขึ้น

กรกฎาคม 9, 2024
Vitality

วิตามินและอาหารเสริมที่จำเป็นเพื่อสุขภาพ

กรกฎาคม 19, 2024
Vitality

การฝึกคาร์ดิโอกับความแข็งแกร่ง: ค้นหาความสมดุลของคุณ

กรกฎาคม 19, 2024
Vitality

การกินอย่างมีสติ: เปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร

กรกฎาคม 19, 2024
Vitality

พลังแห่งการนอนหลับฝันดี

กรกฎาคม 19, 2024
Vitality

กิจกรรมกลางแจ้งเพื่อเชื่อมต่อกับธรรมชาติอีกครั้ง

กรกฎาคม 19, 2024
Mind

บทบาทของดนตรีต่อสุขภาพจิต

กรกฎาคม 19, 2024
Mind

การสื่อสารอย่างมีสติ: การสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

กรกฎาคม 19, 2024
Mind

สำรวจโลกแห่งการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

กรกฎาคม 19, 2024
Mind

วิธีตั้งและบรรลุเป้าหมายส่วนตัว

กรกฎาคม 19, 2024
Mind

จุดตัดของศิลปะและสติ

กรกฎาคม 19, 2024
Vibe

การสร้างพื้นที่เซนที่บ้าน

กรกฎาคม 19, 2024
Vibe

พลังแห่งฮวงจุ้ยเพื่อพลังงานเชิงบวก

กรกฎาคม 19, 2024
Vibe

จัดทำเพลย์ลิสต์เพื่อให้คุณมีอารมณ์ดีที่สุด

กรกฎาคม 19, 2024
Vibe

วิธีการใช้สีบำบัดเพื่อความสมดุลทางอารมณ์

กรกฎาคม 19, 2024
Vibe

บทบาทของกลิ่นในการปรับปรุงอารมณ์

กรกฎาคม 19, 2024